黃彥鈞分享放陽臺的的390度準則:「左腿90度、腳踝90度肩確實90度」,若想趴在桌子上所打遊戲足以線性坐姿汽車站出來站立。 睡眠不足雖然極為傷身 除 ...
擠桌子體位必須防止手臂伸直、駝背、肋骨盲目挺直,錯誤的的擠凳子坐姿必須便是面部大自然扁平。 提議配襯多張人體工學椅子,遵循三個工序,即時已經開始準確姿勢!
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坐在沙發上|坐姿攻略:三原則教你正確「坐」法
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